24 Agosto 2023

L'estate, la stagione delle belle giornate, le vacanze e il tempo trascorso all'aria aperta.

Ma come ogni anno, l'estate porta con sé anche alcuni inconvenienti per i nostri capelli. Sole, vento, acqua salata e cloro compromettono la loro salute rendendoli secchi, fragili e opachi.

Ma non bisogna disperare, è possibile curare e recuperare la salute dei propri capelli dopo l'estate con pochi e semplici gesti quotidiani.

Ecco alcuni consigli su come farlo.

Innanzitutto, è importante ricordare che la cura dei capelli inizia da una corretta alimentazione. Infatti, una dieta equilibrata e ricca di vitamine e minerali è fondamentale per garantire la salute e la bellezza dei capelli. Tra i nutrienti più importanti ci sono le proteine, le vitamine del gruppo B, la vitamina A, la vitamina C, il ferro e lo zinco.

Una volta rientrati dalle vacanze, la cosa più importante da fare è nutrire e idratare adeguatamente i capelli. Questo si può fare con l'aiuto di maschere nutritive e idratanti, che devono essere applicate almeno una volta alla settimana. Questi prodotti sono capaci di penetrare in profondità nei capelli, nutrendoli e riparando i danni causati dai raggi UV, dal vento, dal sale e dal cloro.

Oltre alle maschere, sarebbe opportuno utilizzare shampoo e balsamo specifici che possano aiutare a rimettere in forma i capelli danneggiati. I prodotti ricchi di cheratina, per esempio, sono ideali per riparare i capelli secchi e danneggiati, mentre quelli a base di olio di argan e olio di jojoba possono aiutare a idratarli in profondità.

Un'altra buona pratica è quella di evitare il più possibile l'uso di piastra e phon, almeno per qualche tempo dopo la fine dell’estate. Il calore può infatti aggravare la condizione dei capelli già stressati dal sole e dal sale. Si può optare per l'asciugatura naturale o, se necessario, usare il phon a una temperatura bassa.

Infine, è consigliabile tagliare le punte dei capelli ogni 3-4 mesi. Questo aiuterà a liberarsi delle punte danneggiate e secche, favorendo la crescita di nuovi capelli sani.

In conclusione, prendersi cura dei propri capelli dopo l'estate non è un'impresa impossibile. Una dieta equilibrata, l'uso di prodotti idratanti e nutrienti, l'evitare il calore eccessivo e un taglio regolare delle punte possono fare davvero la differenza.

Ricordate, la cura dei capelli è un processo continuo e va svolto con costanza e dedizione!